Smart 'O Blog

Masuk angin adalah penyakit yang paling kerap dialami seseorang. Badan menjadi tidak nyaman dan terasa seperti cukup kelelahan. Kadang masuk angin disertai dengan sakit kepala dan gejala flu. Hingga, seringkali orang mesti istirahat total karena masuk angin membuatnya...

Tidak mudah bagi sebagian orang untuk memejamkan mata di malam hari. Mereka cukup tersiksa dengan insomnia yang dirasakan. Sulit tidur juga kadang dialami oleh seseorang pada waktu-waktu tertentu. Dan, hal ini harus bisa diatasi mengingat tidur malam banyak...

Gula pasir diketahui sebagai penemuan bangsa China, sehingga sebelum abad ke-19, masyarakat India tak mengenal produk ini. Itulah sebabnya gula pasir disebut ‘chini’ oleh masyarakat India. Sebelumnya mereka menggunakan gula merah sebagai pemanis makanan dan minuman. Faktanya, gula merah ternyata memiliki manfaat...

Apapun penyebabnya, depresi tidak bisa ditoleransi keberadaannya. Sebab, penyakit yang menyerang mental ini mempengaruhi berbagai hal dalam hidup Anda, termasuk kesehatan fisik. Depresi membuat seseorang mudah marah, selalu memiliki mood buruk, hingga mengalami berbagai masalah kesehatan. Hipertensi adalah...

Depresi adalah masalah yang umum dijumpai di daerah perkotaan. Jika Anda mengalaminya, maka Anda butuh bantuan. Tak selalu harus ke rumah sakit, namun Anda bisa pergi ke konselor. Atau Anda bisa mengatasinya sendiri dengan cara alami. Keinginan untuk sembuh dari...

Aktifitas jalan kaki kini makin dipandang sebelah mata. Orang Indonesia, terutama di perkotaan, kian enggan berjalan kaki dan memilih mengendarai sepeda motor walau tempat yang ditujunya cenderung dekat. Padahal, di beberapa negara maju seperti Jepang misalnya, jalan kaki masih jadi budaya...

Masalah berat badan masih saja menghantui Anda? Bisa jadi karena Anda masih melakukan hal-hal yang secara tak langsung membuat berat badan bertambah. Bukan hanya semata-mata tak dapat menahan nafsu makan, namun lebih dari itu. ...